クラシック・バレエは、楽しみながら運動できるので、美容や健康維持におすすめです！
特に、1日で座っている時間が長い人にバレエはもってこいです。 全身、特に足腰が強くなり、その上踊ることがストレッチになります。 バレエは中心から外に向かって解放しますので、ストレスを発散できます。

初めての方も大丈夫。 易しいことからゆっくり始めましょう。 まずは動いて、汗を書くことの楽しさと気持ち良さを知ってみてください。

高い天井と広いスペースで、自由に思い切り踊ることができます！ぜひ一度、見学にいらしてください。